Etiket: sınav senesi

SINAV SENESİNDE DİYET YAPILIR MI ?

SINAV SENESİNDE DİYET YAPILIR MI ?

Sınav Senesinde Diyet ve Sağlık Beslenmenin Önemi Kendi sınav senemde ve şu an çevremdeki sınav öğrencilerinde en sık rastladığım sorunlardan biri sınav döneminde kilo artışı. Okuldan/ dershaneden gelmişsiniz, kaç saat ders üzerine bir de deneme sınavı eklenmiş, bu yorgunluğu ayaklarınızı 10 dakikalığına uzatıp bir şeyler atıştırarak atmak istiyorsunuz ve genelde ...

Kahve Kokusu ve Zihin

Kahve Kokusu ve Zihin

Kahve Kokusu Her gün tekrarlanan rutin bir sabahı yaşıyordum. Her gün olduğu gibi aynı saatte kalkıp masamın başına oturmuştum. Bugün farklı bir hissiyat vardı içimde. Okuduğumu anlamadığımı fark ettim ve biraz zihnimi boşaltmak için pencereyi açtım. Kahve kokusunun ders çalışmak üzerinde bir etkisinin olduğuna inandığım için kahve yapmak üzere mutfağa ...

Sınav Sürecinde Kaygı, Depresyon ve Beslenme İlişkisi

Sınav Sürecinde Kaygı, Depresyon ve Beslenme İlişkisi

Özetle; yeterli ve dengeli beslenemeyen bireylerde gerek vitamin mineral, gerek yağ asitleri gerekse karbonhidrat eksiklikleri nedeniyle depresyon sıklıkla gözlenmektedir. Aşırı beslenen bireylerde de benlik algısı ve depresyon birbirini izlemekte ve bireylerin yaşamını olumsuz etkilemektedir. Yani depresyon ve yanlış beslenme alışkanlıkları bir paradoks dâhilinde birbirleri ile yakından ilişkilidirler. Bireylerin depresyondan korunmak ...

Sınav Senesinde Kitap Okumak

Sınav Senesinde Kitap Okumak

Sınav Senesinde Kitap Okumak Ne Kadar Önemli? Kitap okumanın insan hayatına kattığı faydalar yadsınamayacak kadar fazladır. Özellikle günümüzde, kişisel gelişimin öneminin artmasıyla kitap okumanın önemi de daha çok  ön plana çıkmıştır. Kitap okuyarak birçok alanda bilgi birikimine sahip olabileceğimiz gibi yorumlayabilme becerimiz de artar. Bu nedenle farklı alanlarda kitaplar okuyarak hayatımıza ...

Sınav Senesi Sosyal Medya

Sınav Senesi Sosyal Medya

Sınav Senesi Sosyal Medya Kullanımı Nasıl Olmalı? Gün içinde boş kaldığımız gibi elimiz telefonlarımıza gidiyor ve sosyal medya da gezinmeye başlıyoruz. Takip ettiğimiz kişilerin neler yaptığı neler yediği ve içtiği kiminle beraber olduğu ve nerelere gittiği gibi daha bir çok şeyi öğrenmek ile saatler harcıyoruz. Bazen ise eğlenceli/komik videolar ile ...

Tekrar Hoş Geldin!

Aşağıdan giriş yapabilirsiniz

Parolayı Sıfırla

Parolayı sıfırlamak için lütfen kullanıcı adı veya mail adresinizi yazın.

Yeni Oynatma Listesine Ekle