Sınav Döneminde Kaygı

Sınav Döneminde Kaygı

Sınav sürecindeyken sınava yönelik kaygı hissediyor olabilirsin. Şimdiye kadar elinden geleni çokça yaptın. Yapmaya da devam ediyorsun. Zaman zaman kendi içinde çalışmalarının yeterli olup olmadığını sorguluyor olabilirsin. Bu noktada geleceğe ya da geçmişe odaklanmadan her gün o gününü en...

Sınav Sürecinde Kaygı, Depresyon ve Beslenme İlişkisi

Sınav Sürecinde Kaygı, Depresyon ve Beslenme İlişkisi

Özetle; yeterli ve dengeli beslenemeyen bireylerde gerek vitamin mineral, gerek yağ asitleri gerekse karbonhidrat eksiklikleri nedeniyle depresyon sıklıkla gözlenmektedir. Aşırı beslenen bireylerde de benlik algısı ve depresyon birbirini izlemekte ve bireylerin yaşamını olumsuz etkilemektedir. Yani depresyon ve yanlış beslenme...

Sınav Senesinde Kitap Okumak

Sınav Senesinde Kitap Okumak

Sınav Senesinde Kitap Okumak Ne Kadar Önemli? Kitap okumanın insan hayatına kattığı faydalar yadsınamayacak kadar fazladır. Özellikle günümüzde, kişisel gelişimin öneminin artmasıyla kitap okumanın önemi de daha çok  ön plana çıkmıştır. Kitap okuyarak birçok alanda bilgi birikimine sahip olabileceğimiz gibi...

Tekrar Hoş Geldin!

Aşağıdan giriş yapabilirsiniz

Parolayı Sıfırla

Parolayı sıfırlamak için lütfen kullanıcı adı veya mail adresinizi yazın.

Yeni Oynatma Listesine Ekle