Endişe Canavarı
Endişe Canavarı Endişelerinizi düşünün, “Ya sınavda istediğim başarıyı elde edemezsem.” “İstediğim bölümü kazanamazsam.” “Sınava kadar bitirmem gereken konuları yetiştiremezsem.” “Tüm sevdiklerim covid olursa ve onları kaybedersem.”… Hayatınıza dair bunlar ve benzeri endişelerinizin birer canavar olduğunu düşünün. Ve hayal edin; Bir settesiniz, kameranın vizörüne bakmak üzere eğiliyor, sağ gözünüzü gözünüzün çevresini ...
